A cura di Paride Travaglini L’insorgenza di un indolenzimento muscolare a distanza di ore o giorni da una prestazione motoria o da un’attività fisica ad alta intensità rappresenta un’esperienza comune sia nel contesto dell’atletismo agonistico sia nella pratica ricreativa. Nella cultura sportiva popolare, così come nel discorso informale da spogliatoio, è tuttora radicata l’attribuzione causale […]
A cura di Paride Travaglini La corsa è un gesto essenziale, apparentemente semplice, ma sostenuto da una fisiologia complessa che coinvolge metabolismo energetico, biomeccanica, regolazione neuromuscolare e adattamenti cardiovascolari. In questo sistema, il peso corporeo non è mai un valore isolato: è una variabile che interagisce con tutte le altre e che può influenzare la […]
A cura di Paride Travaglini La pubalgia è una delle condizioni dolorose più frequenti negli sport caratterizzati da corsa, accelerazioni, cambi di direzione, salti e gesti tecnici ripetuti. Calciatori, runner, rugbisti, hockeisti e atleti di numerose discipline possono sviluppare un dolore persistente nella regione inguinale o pubica capace di compromettere allenamento, prestazione e qualità della […]
Programma DetoxIl decalogo della leggerezza A cura del Dr. D. Dell’Aria con la collaborazione della D.ssa F. Tuzi Un corretto programma di disintossicazione deve prevedere una prima fase di depurazione generale dell’organismo, una fase di sostegno alla membrana cellulare e dei tessuti e infine il mantenimento dei risultati ottenuti.Lo scopo di un programma Detox è […]
Disturbi Stress correlati: dalla causa al naturale rimedio Lo stress è la condizione di adattamento dell’organismo nei confronti di vari fattori che ne minano l’equilibrio, da quello endocrino a quella umorale. In piccole dosi si parla di stress positivo ovvero di reazione adeguata a situazioni improvvise di rischio (meccanismo “attacca o scappa”). In grandi dosi […]
MITODDY equilibrio naturale soluzione perfetta A cura di Lambertelli Vladimiro
Le lesioni nella corsa A cura di Paride Travaglini Correre fa bene alla salute, ma come visto la corsa è uno sport traumatico e se non praticata nella maniera corretta può causare problemi più o meno gravi.Le lesioni riguardano principalmente i muscoli, i tendini e le articolazioni; cause e concause di tali problematiche sono da ricondursi principalmente […]
A cura del Dr. G. GalluzzoQuotidianamente entriamo in contatto con microrganismi potenzialmente patogeni (virus, batteri, funghi). L’interazione tra l’uomo e le popolazioni microbiche è inevitabile: essi sono presenti in tutti i distretti del nostro corpo, ad eccezione del sistema nervoso centrale (SNC), del sangue e degli organi e tessuti interni.Perché si instaura un’infezione, sia essa […]
