Fisiologia e movimento Sport e Benessere

I DOMS oltre il mito dell’acido lattico: la fisiologia del dolore muscolare

A cura di Paride Travaglini L’insorgenza di un indolenzimento muscolare a distanza di ore o giorni da una prestazione motoria o da un’attività fisica ad alta intensità rappresenta un’esperienza comune sia nel contesto dell’atletismo agonistico sia nella pratica ricreativa. Nella cultura sportiva popolare, così come nel discorso informale da spogliatoio, è tuttora radicata l’attribuzione causale […]

Fisiologia e movimento Salute e Bellezza Sport e Benessere

Prestazione sportiva e peso forma: quanto conta il peso nella corsa

A cura di Paride Travaglini La corsa è un gesto essenziale, apparentemente semplice, ma sostenuto da una fisiologia complessa che coinvolge metabolismo energetico, biomeccanica, regolazione neuromuscolare e adattamenti cardiovascolari. In questo sistema, il peso corporeo non è mai un valore isolato: è una variabile che interagisce con tutte le altre e che può influenzare la […]

Fisiologia e movimento Sport e Benessere

Pubalgia: cause, sintomi, trattamento e prevenzione

A cura di Paride Travaglini La pubalgia è una delle condizioni dolorose più frequenti negli sport caratterizzati da corsa, accelerazioni, cambi di direzione, salti e gesti tecnici ripetuti. Calciatori, runner, rugbisti, hockeisti e atleti di numerose discipline possono sviluppare un dolore persistente nella regione inguinale o pubica capace di compromettere allenamento, prestazione e qualità della […]